|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 l8 S1 S4 j( P# A( f: b9 u# e制作第一步: X, M2 l* E6 c0 z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ S8 Z; |) y0 E) S: r% r3 m$ x7 _3 F O 2、加入两碗清水;( `5 C& F! ^7 r, a5 y
3、再放进一个生鸡蛋;5 l% B8 c& y9 M6 E# x; M7 Q9 ^: R& l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) h% D* a! b7 X
制作第二步:
+ R6 ~1 e# h) f( Q5 Q4 u7 D1 I1 F* ?/ L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) X V# W2 q) b) _) G6 d B- A4 M
2、加入三分之一块阿胶;' f" Q. @: h& I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 Q% }3 c$ o# ^& {: E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) g, {8 R, G2 ^4 P/ v* O6 u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, V1 w& C* U) \. D% y ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* D( L/ E0 ^* D! P- K4 X, `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: I1 G8 y& X' \: E: x' G+ L+ k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% Z0 c# o! \" b# Y4 L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. D$ F0 B8 X5 w
黄芪 Radix Astragali
7 a& ?2 W5 k. L6 o8 y9 X6 f 别名绵黄芪。: r3 Z5 M9 ~9 z1 h* c9 h; U. a
性味性温,味甘。
2 D" T2 S7 D( O! [* S x5 I8 e5 h q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ b" h7 e) d$ e- J$ ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis / }: N# }5 Z, F! X( h; N3 d2 f [; k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 v, l# S! ^$ l) N7 b( l2 `6 b( ^ 性味性温,昧甘、辛。# W* `6 a+ V( x* V" `- t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* m$ a& O1 |, ^- r. h# m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# S q; g" D5 E* v$ G8 y# j 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ G& h4 U& u+ M/ O
性味性平,味甘。
7 X P& \0 S. u' x7 V7 q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ `$ r- T: X8 v2 M/ F7 M) p2 C6 M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 T# E% h" s% h6 X# H$ S3 {) T! E; a0 N 别名芎穷、小叶川芎。; O/ R r1 _% F
性味性温,味辛。" Y. P; s! W! _% i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( w7 p; B& e# C9 N$ J& z. b 阿胶
9 L- a8 ^" T: l; ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 p! W$ N9 I" w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 ^/ L+ |$ c3 U* ~/ v" C' O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) \: }0 m" }9 v' N& e8 [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, _+ m' u. W# A7 F; ]: e# X/ Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; K5 i3 D" i& x" E6 w' ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 m5 V1 @& t& A% S2 A$ h% i! c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|