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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- i$ q# q- y, G0 j$ s N) n
制作第一步:
* Y5 I+ C! o% m: b/ N: ^# R* W7 ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( P. D! q+ A/ G! N' o 2、加入两碗清水;7 o( l/ |# `- w+ Y: k) I( O
3、再放进一个生鸡蛋;
( D& b6 R; F; x W9 w. Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- h2 w( `6 G: ^3 C9 ^4 s& f: ] 制作第二步:1 e- U6 j1 D4 Y. S7 p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& \ p1 d) r' S. d) B* k3 P7 Y
2、加入三分之一块阿胶;
: Z9 ~0 ?/ p( t# P; M5 i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ [2 R+ Q; R4 o6 d3 M; F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 x6 f! v) J2 L1 F) ] L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: k& J: k5 h0 { f# F9 N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" Z$ f) n% N0 G% [ |% q3 U3 T6 ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- d% `2 h" J# G& d" P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' b. n5 Q7 X j- m4 r7 v% T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 j) e5 e8 G) j: a3 h8 p 黄芪 Radix Astragali
8 Z/ R/ X0 W% j0 C 别名绵黄芪。
6 x# n; T9 r* ?- _- j 性味性温,味甘。
; V. F/ u# K( b- ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- n( {9 Z% {$ M7 ^" `) ]) g1 Z3 c 当归 Radix Angelicae Sinensis
& @ e2 u: v! J0 }# f8 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ U0 U' i9 e# T, @ 性味性温,昧甘、辛。" X* d; p9 X0 s; M* t* z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 [4 c7 `% B7 j) w$ j- \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae * z# r v+ d' o! H' E' C9 _. Y0 m( m
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 n* d2 E- I( r- q% e" I5 g2 P3 z! l 性味性平,味甘。/ f. T9 i( [) O) s* L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( {0 y% P8 L$ r 川芎 Rhizoma Chuanxiong Z% D% h" F2 k4 R
别名芎穷、小叶川芎。
* L" H! u, ^& Z( n7 x9 M 性味性温,味辛。
4 _' f: z' A. h; A1 {5 ?' l' z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 B8 `2 h/ ?7 A- O6 T0 G2 j% T 阿胶
/ d+ y: ?/ ~8 v1 ~+ c- x7 ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: _# _4 ], Y5 N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' I6 c# _& d4 Z% V# q* v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) ~4 A. l9 C& C7 [, @0 o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( i, k! `! ?2 q5 ]. `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 k! |0 t ]) `9 N3 \3 a* S1 _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 c) Q+ q2 X7 a. P U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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