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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 Q; j% S2 a5 v/ t制作第一步:
- z; J( `0 C0 { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ [/ R+ h! Y0 u3 \
2、加入两碗清水;
1 ^7 r! V" f8 e8 P' C3 P8 N 3、再放进一个生鸡蛋;" t: G. ?. b& H+ Y0 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* }, ?3 a; z- X/ Y+ J& g
制作第二步:: ?. W6 V, |5 q c; `7 j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ S' K. R$ ?' L) U9 J3 d
2、加入三分之一块阿胶;
4 l5 E5 W9 ?1 Z4 h) z2 `8 z$ ]; Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& J- Z2 [0 r9 Y# p. ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 c4 h k3 ^' l$ G. t: A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, {# H8 j) L4 \2 U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 B! y- o6 N) X9 H( S9 ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 o) N; ^& |& o4 L5 H3 U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" \$ ?' H5 L) w( d" Y: f4 v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% u! }: P/ u& o2 Y) d3 L, c 黄芪 Radix Astragali
I8 m; v6 K/ g- n# Z3 Y 别名绵黄芪。
+ B; [( B8 G; p9 N, i 性味性温,味甘。
% \8 i! a) F2 ^! \2 F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
z1 J3 o0 Y) M! L8 a 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 c& V( a2 Y# [8 D0 a9 G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 |4 S& S+ Z1 N6 E* k- X
性味性温,昧甘、辛。
) ^# g- z. M) `2 x% a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) F0 j! ]* D! w$ \' q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ z. a* k( y6 ~: f" R# P- q! A 别名潞党参、汶党参、晶党参。- L) Q b# ]9 g$ ~6 p7 h9 K. z: I
性味性平,味甘。7 V5 C7 t0 |( Q( Y8 e0 U3 g/ d) _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% e# N5 i8 I0 O3 q; R! L 川芎 Rhizoma Chuanxiong - ?& K# U2 k5 v/ `% \6 w* n8 {0 G
别名芎穷、小叶川芎。
+ j2 T0 i0 v; X& h0 u2 k6 E 性味性温,味辛。
$ _* T2 _( L5 [. N5 i6 c3 { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 {/ A8 Z, v' i& A: B$ I; L
阿胶
, d3 b( D' S6 Z" H1 v! b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, ?( E% U# L9 p" o/ U4 K, [* k/ t$ t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- v Z" N l& @; x0 e' Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 [" S7 i9 d* M, g0 T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( F9 @0 @) i J# I% J0 `/ B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ V5 X V( a' k9 h" M. u" n: t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
C( h( ?/ V! {; w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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