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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: z" Y/ t$ U2 P# J* I, [制作第一步:
$ Q0 k& G4 t' L5 Z2 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. i# b7 k& J" l: q0 n: k( @% Q
2、加入两碗清水;
" r d1 ~% M: {! m @6 M 3、再放进一个生鸡蛋;0 _6 v+ P; p/ x2 i0 e8 r2 m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: k6 i' d" A$ H1 S
制作第二步:* n" P- l$ o3 a* K+ b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" Y% x \7 L1 r s 2、加入三分之一块阿胶;
9 K! g& A$ V, l/ J i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' }3 A% M7 h/ L# n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 q* q" k2 K' K1 t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 @0 \0 g- W7 f* A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; L9 Z6 i' z5 K5 y- U( i1 L" o% ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! Y D) l- w m5 i: ~. U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: D k1 c/ a$ i R+ y# }9 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ Q. k2 l! D9 n0 @" ~
黄芪 Radix Astragali ; ^4 F D: m* u4 P0 U& J* f
别名绵黄芪。
8 p$ ?4 F8 l9 z4 b( q0 S, b 性味性温,味甘。
* f9 ?& R8 a$ W1 C3 v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" y3 i* a V7 E 当归 Radix Angelicae Sinensis H. L% F; F7 i: r& ]3 `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! l6 V: {+ P. L! { 性味性温,昧甘、辛。
6 E# Y7 B9 z2 ^! O- A E3 O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 ^/ s E0 y( Q8 f: f6 t
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* {0 {' J. x4 g; R1 X0 X% B( E1 m4 { 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 w1 J" g4 P0 w$ [2 \5 M
性味性平,味甘。- X" {( z/ x6 d u( X( z, n& e; `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# N% ~- _3 w! q
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 A. ?, K/ _7 v P9 ~
别名芎穷、小叶川芎。/ Q& x! K) i6 V
性味性温,味辛。
; v1 s$ \( u8 N' F+ u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 N' R. v, P+ K% E+ J G# S; a" G
阿胶
. W% v9 ?% l( A& V' f% X1 a% G% S# P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ ]" V# C) o: G; z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. Q+ U% @! n( ^) M1 B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' X8 x3 {* z7 u( F& O7 B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 p6 W$ X3 s" V4 K2 M3 P" g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" u- M( p! T* ?" C! o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, t6 O* \5 a5 U; T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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